てしごと　くらしごと

豚肉のパン粉焼き定食

厚めの豚ロース肉に粒マスタードを塗ってトマトとパン粉を重ねて焼きますがトマトの酸味とパン粉の香ばしさが食欲をそそります。野菜たっぷりの定食なので青々しいので見た目で子供はげんなり～でもこれで500kcalはいかないのでスゴい♪

鶏肉の赤ワイン煮込みはワインとオレンジジュースが入っているように思えないくらい和風～お醤油が隠し味に入っているからかな～とっても美味しかった～♪炒めものと酢の物もあって色んな味が楽しめました～

噛みごたえたっぷり。けっこうたくさん豚ミンチも入っていて満腹感があります。これで521kcal～

先日のアジサイの花をひとつ取って押し花にしたら微妙な色がそのまま残ってカワイイ♪このまま色が残ったらいいな～

サーモンがお買い得で生鮭のかわりに焼きました。野菜ソース美味しい～パスタにかけてもいいかも♪

一時期、すごくハマって、海に行く機会も頻繁にあったので集めてました。今見てびっくりするくらいの量～よく集めたわ。何かに利用できないか考え中～☆

すごく少ないだし汁で煮物を作るのですが、しっかり味がつくのでびっくり！オクラとなめこのあえものは粒マスタードを入れますがこれがとっても気に入りました♪411kcalだなんて信じられないわ～

栗をもらって、半分栗ごはん、半分クリームに…牛乳と砂糖で煮詰めて出来上がり♪あえてこさないで栗のかけらを楽しみます！明日、パンに塗って食べよう～♪

家で作った揚げ出し豆腐、美味しい～♪
これで504kcal!
お腹いっぱいです☆

昨日は家でプチ同窓会。お花屋さんの友達が持ってきてくれました。子供が小さくて花を飾るのは避けてたけど部屋に花があるだけでこんなに心洗われるとは…！思わね発見です♪